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                         "越辺川・川島町白鳥飛来地"

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136: by sugi on 2011/06/09 at 06:49:53 (コメント編集)

 ラン&ウォークとしても、相当の距離ですね!私には無理かな?
 昨日8日は、松井さんと白石峠超えの最短コースで秩父に入り、毘沙門水までサイクリングして帰宅、200kmに少し足りないので、近所を徘徊し、ピッタシ200にして終了。今年初めての200km達成でした。

137:200㌔挑戦したい by nekoj on 2011/06/09 at 23:01:37

流石ですね
いま160㌔くらいが限界かな?
好きな夏に向かって調子を上げていかなければ!!
またどこか連れて行ってください。
と相変わらずの他人便り

▼このエントリーにコメントを残す

   

歩く(多少走る!!)

又このコースです
桜田門から皇居・銀座を抜け好きな鶏釜飯「鶏ぎん」の前を通り築地で腹ごしらえ!!
(またラーメン)
P1020036 (800x600)P1020040 (800x600)

いっぱいになったおなかを抱えRUNはきついので早足ウォークそしてユックリRUN
此処を曲がると近いかなと思ったら晴海ふ頭ターミナルに、行き止まり。

P1020050 (800x600)

気を取り直し元に戻り台場を目指す。
海浜公園入り口前にある100円ローソンで飲み物と食料をゲット!
家族ずれなどが海岸であさりを掘っていました。
若い方外国の方さまざまな方たちが楽しんでいます。

P1020051 (800x600)P1020053 (800x600)

しばしマッタリ渇いたのどを潤しプチ日光浴を楽しむ。
帰り道途中から電車に乗り原宿で降り「ナルシマF」で買い物し帰宅。

 本日run&wallk 約20㌔ トータル30000歩でした
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136: by sugi on 2011/06/09 at 06:49:53 (コメント編集)

 ラン&ウォークとしても、相当の距離ですね!私には無理かな?
 昨日8日は、松井さんと白石峠超えの最短コースで秩父に入り、毘沙門水までサイクリングして帰宅、200kmに少し足りないので、近所を徘徊し、ピッタシ200にして終了。今年初めての200km達成でした。

137:200㌔挑戦したい by nekoj on 2011/06/09 at 23:01:37

流石ですね
いま160㌔くらいが限界かな?
好きな夏に向かって調子を上げていかなければ!!
またどこか連れて行ってください。
と相変わらずの他人便り

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